Yoga has been shown to improve mood and anxiety more than some other metabolically-matched exercises, such as walking.
Nu tar vi nästa steg på vår yogaresa och bjuder in er till vår yogasite,…
När vi stillar våra sinnen når vi ett tillstånd av Yoga. Sutra 1.2 I…
För femton år sedan, när jag började med yoga, visade min kropp och mitt sinne…